最近、暖かい日が感じられるようになってきましたね。 神奈川は外出自粛なので外にでるのも控え目にですが日差しを浴びることもとても大事で、vitaminDの合成に役立つ！のです。 １５分くらいでも良いのですよ、太陽に当たっていれば！お金もかからずに無料…